目指せ、健康人間！
どーも、ぽわぽわです。
今回は、今年の走り初めをしてきたよっていう話です。
昨年6月から始めたランニング。
予想外にハマったので今年も引き続き走っていきたい所存。
それではいきましょう！
2025年最初のランニング
年末に左膝裏に違和感を感じていたため私ですが、年が明けてちょうど1週間のタイミングで早々と走り初めをすることに。
いきなり長い距離を走るのはやめておこうと思い、まずは3kmぐらいで調整。
入念にストレッチをしてから外へ出る。
外出た瞬間終わったわ。2
寒すぎてサムスンギ。
室内へと引き返したくなる気持ちをグッとこらえて走り始める僕。
やはり少しの間でも走っていないと若干体力は落ちるものである。
左膝裏の違和感はほとんど問題なくなっているものの、体力的な問題で予定通り3km過ぎでやめておいた。
走る度に少しずつ距離を戻していこうと思う。
我ながら賢明な判断である。
あと夜のランニングは寒すぎるため、冬場は日中に走ろうと思う。
2025年ランニングの目標宣言
今年は3月にフルマラソンが控えているので、フルマラソン完走が1番の目標。
というかそれ以外にはランニング関連で今年の目標になりそうなことはない見通し。
なので3月のフルマラソンに向けて調整を進めていきます。
昨年は週1で10km走っていたので、今年は週1で20kmか週2で10km走るようにしましょうかね。
ぶっちゃけ42.195kmとか走れるイメージが全く湧かないのですが、ハーフマラソンは割と余裕を持って完走できたのでフルマラソンも何とかなるでしょう。
たとえ両足がなくなろうとも走り切ってやりますよ。
やるぞ～！
まとめ：フルマラソン絶対に完走するぞ！
今回は、今年の走り初めをしてきたよっていう話でした。
怪我には気を付けつつ、3月のフルマラソンを完走できるように調整していきます。
僕は本番に強い男なので最終的に気合いで完走すると思います。
フルマラソン挑戦記をお楽しみに！
それでは今回はこの辺で、またお会いしましょう！
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