今週の振り返り(2025/10/20～2025/10/26)

今週も1週間お疲れ様でした！

どーも、ぽわぽわです。

今回は、今週の振り返り記事です。

2025/10/20～2025/10/26。

1週間の出来事を振り返りつつ、月曜日に宣言した目標の達成状況を確認していきます。

それではやっていきましょう！

今週の振り返り

早速今週の出来事を振り返っていきます。

今週の出来事は以下の通り。

月曜日

早起き：○（予定通り6時に起床）

早寝：○（予定通り22時に就寝）

転職活動：○（転職活動をしっかりと進めた）

先日参加した合同企業説明会からの流れでカジュアル面談を受けた

初めてカジュアル面談を体験したが、ガチで雑談やなぁという印象

一旦今日のところは深い話まではせず、1ヶ月後にまたカジュアル面談をやることになった

次までには色々と決めておかないとなぁ

火曜日

早起き：○（予定通り6時に起床）

早寝：○（予定通り22時に就寝）

転職活動：✖（進捗なし）

Webライティングに注力した1日

朝の時間の使い方に関して革命が起こる

これまでは起きてから散歩やコールドシャワーなどのよくあるやつをルーティン的にやってから集中作業に取り掛かっていたが、起きてすぐに集中作業に入って散歩とかは後で挟めばいいのではという発想の転換

早速明日から試してみようと思う

水曜日

早起き：○（予定通り6時に起床）

早寝：○（予定通り22時に就寝）

転職活動：✖（進捗なし）

昨日思いついたプランを早速実行に移す

起きてからすぐに集中作業に取り掛かることにしてみたら結構集中できて良い感じ

そもそも先に散歩とかシャワーをしたりしている間に若干グダって予定が後ろ倒しになりがちだったので、そこが手っ取り早く解消されるのが特に大きい

ある程度集中作業をしてから散歩などを挟んでリフレッシュするのが冷静に考えて自然な流れだなという感想

まだ1日やってみただけなんでとりあえずしばらくひたすら試してみる段階だが、割と好感触な気はしている

ちなみに若干雨が降っていたけど予定通りランニングもした

今日のところは2kmだけしか走っていないのだが、めちゃくちゃ疲れて草（ハーフマラソンとフルマラソンを完走していた僕はどこに行ってしまったのか、ブランクとはとても恐ろしいものですね）

まあ徐々に体力戻していきましょうや

美容院にも行って髪の毛スッキリ

1日の充実度エグいかもな

木曜日

早起き：○（予定通り6時に起床）

早寝：✖（バグが発生して翌朝5時に就寝）

転職活動：✖（進捗なし）

Webライティングに注力した1日

計画的に作業を進めたことでかなり余裕を持って納品完了

夕方から友人とオンライン飲み会を決行

気がついたら朝の3時過ぎになってて完全にバグ

一生話題尽きなくて草

金曜日

早起き：✖（就寝時間が遅すぎたため13時に起床）

早寝：○（予定通り22時に就寝）

転職活動：✖（進捗なし）

え〜、ガチで何もしていない虚無の1日

まあたまにはこういう日があってもいいのではないでしょうか？

また明日から切り替えてやっていきましょう！

（合同企業説明会に参加しようかなと思っていたが、参加企業があまりにも少数＆気になるところほぼなしにつきキャンセル）

土曜日

早起き：○（予定通り6時に起床）

早寝：✖（帰宅時間が少し遅かったため24時に就寝）

転職活動：○（合同企業説明会に参加してきた）

朝からしっかりとランニング

予定していた通り3km走った

水曜日に走った時よりは安定したペースで走れた印象

午後からは合同企業説明会に参加するために大阪へ

久々の梅田だったのでダンジョンに巻き込まれて抜け出すのに結構苦労した

肝心の合同企業説明会については事前に目星をつけていたところを含めて5社ほど話を聞いて撤退

やや収穫ありといった程度の感覚

ランニングした後に慣れない革靴で歩き回ったため疲労困憊おじさん

その後彼女と合流して梅田で夜ご飯を食べて帰宅

和牛ユッケ美味すぎたね

日曜日

早起き：✖（前日の就寝時間が遅かったため8時に起床）

早寝：○（予定通り22時に就寝）

転職活動：✖（進捗なし）

特にこれといった予定がなかったのでひたすらのんびりと過ごした1日

疲労回復に努めたということでまあOKでしょう

来週も張り切って行くぞ！

そして、今週掲げた目標の達成状況を確認していきます。

月曜日に宣言した今週の目標は以下の5つでした。

• 転職活動実施
• 生活リズム調整
• ランニングの習慣化
• 計画的なWebライティング作業実施
• ブログ記事投稿

それぞれの目標に対してどれだけ達成できたか振り返ります。

転職活動実施

来年1月入社を目標として転職活動に取り組む

達成条件：転職活動を進める（実際に行動していく）

達成状況：概ね達成(80%)

今週は月曜日にカジュアル面談を受けて、土曜日に合同企業説明会に参加した

まあ進捗としては悪くはないだろう

来週以降引き続き転職活動を進めていくぞ！

生活リズム調整

早寝早起き健康生活を継続し、より良い生活リズムを目指す

達成条件：毎日22時に就寝して6時に起床する（睡眠枠を8時間確保）

達成状況：概ね達成(80%)

リズムの崩れる日があっても翌日からしっかりと立て直せていて良い感じ

ランニングの習慣化

かなり涼しくなってきたため、フルマラソン完走後すっかり休止していたランニングを再開する

達成条件：週2回朝に走る（水曜日と土曜日の朝を予定）

達成状況：達成(100%)

予定通り水曜日に2km、土曜日に3km走った

この調子で体力を戻していきたいね

計画的なWebライティング作業実施

時間に余裕を持ち計画的に作業する（作業を小分けにして日々少しずつ進める）

達成条件：計画的な作業実施（納期厳守→納期当日の17時までに納品目標）

達成状況：圧倒的達成(120%)

かなり余裕を持って計画的に作業を実施し、納期前日に納品できた

ブログ記事投稿

毎日計画的に作業を行い、一定の頻度（毎日投稿にはこだわらない）でブログ記事を投稿していく

達成条件：ブログにて記事を投稿する（目標：週に3～4記事）

達成状況：微達成(60%)

今週はこれで2記事目の投稿

過去記事のリライトと新規記事の投稿をサボりすぎているので、来週から少しずつ進めていくぞ！

まとめ：朝の過ごし方に革命発生！？

今回は、今週の振り返り記事でした。

今週は比較的充実した時間を過ごせた1週間。

水曜日から朝の過ごし方に革命が起こったので、しばらくそこの効果を検証していこうと思います！

それでは今回はここまで、またお会いしましょう！